El Camino Hacia La Recuperación –Parte 6 -b

¿Cómo efectúo esta primera parte del paso 6? ¿Cómo perdono a los que me dañaron?
1. Revelo mi herida. Lo admito. Lo expreso. Lo afronto. Soy honesto. No puede vencer esto hasta que lo admita – daña. No sé por qué pero no queremos admitir las veces que las personas que amamos nos han dañado. Porque tenemos una mala concepción de que no se puede amar a una persona y molestarse con ellos al mismo tiempo. Usted puede. Estaba hablando con una persona cierto vez en consejería y dijo, “perdono a mis padres; hicieron lo mejor que pudieron.” Entre más hablaba de eso me di cuenta que ella realmente no los había perdonado. Interiormente estaba molesta. Pero ella decía que los había perdonado. Eso es negación. Ellos no hacían lo mejor que podían. Si usted es padre, usted no está haciendo lo mejor que puede. Porque somos imperfectos. Nadie hace lo mejor que puede. Esa es una forma de negación. Hasta que ella fue capaz de admitirlo, “No, no hacían lo mejor que podían; me trataban en algunas manera que
eran las incorrectas.” Entonces ella pudo aprender a perdonarlos. No puede perdonar lo que no quiere confesar. Admítalo y escríbalo en un papel. Tiene algunas opciones cuando llega a herir. Puede reprimirlo – simplemente pretender que no existe, ignorarlo – sacarlo del camino, que nunca funciona. Siempre sale a flote de alguna manera u otra en su vida. Lo puede quitar diciendo, “No es la gran cosa, no importa, ellos hicieron lo mejor que pudieron.” No, no lo hicieron. Dolió. O lo puede confesar. Simplemente admitirlo. He tenido gente que dice, “Realmente me gustaría cerrar la puerta de mi pasado. Me gustaría encerrarme para que esa persona ya no me
dañe.” Yo digo, “Fantástico, pero no hay un cierre sin una apretura.” Primero debe que admitirlo. Debe confesar y decir, “Eso duele. Y era incorrecto y me dañó.” Entonces ¿qué hacer? Haga una lista de los que le han dañado, lo que dijeron, lo que hicieron, lo que pensaron y escríbalo y hágalo en blanco y negro para que pueda verlo. No es algo confuso el que esté resentido pero que sea específico. Piense en ese maestro quien le avergonzó o su padre quien dijo, “nunca lograrás nada y eres un fracaso.” Esa relación anterior que fue infiel a usted. Escríbalo y revele su corazón.
2. Suelte al ofensor. Suelto a mi ofensor. Los dejo ir. Dejo de sostenerme en mi herida. ¿Cómo hago eso? ¿Cómo suelto a un ofensor? Hágalo perdonándoles. Es la única forma en que los puede soltar. No espere que ellos pidan perdón. Hágalo ya sea que pidan perdón o no porque usted o está haciendo por su propio bien y no por el de ellos. ¿Por qué? Porque Dios le ha perdonado y usted va a necesitar perdón en el futuro y el resentimiento no funciona, solamente le hace miserable. Por lo tanto suelte a su ofensor y perdóneles por amor a usted mismo.
Hace algunos años aquí en la iglesia de Saddleback había una señora llamada Judy y estaba pasando por un divorcio tremendo. Tenía un estrés bastante fuerte. Y en lo mejor del divorcio ella comenzó a volverse ciega de uno de sus ojos. Su ojo comenzó a deteriorarse. Fue a un instituto para ojos y se hizo un chequeo. Le dijeron, “Se esta deteriorando; lo sentimos, no hay nada que podamos hacer.” Ella estaba llevando todo este resentimiento y toda esa amargura. Un día entró a la iglesia y estábamos en una de nuestras reuniones y yo estaba hablando acerca del resentimiento y dije, “Por amor a usted mismo usted debe dejarlo ir. Por su propio bien, tiene que soltar a sus ofensores, no importan lo que hayan hecho. No permita que las personas en su pasado sigan hiriéndole en su presente a través del resentimiento. Suéltelo.” Y ella inclinó su cabeza y dijo, “Dios, te entrego mi corazón y suelto a mi ofensor. Lo suelto.” Salió de la iglesia y caminó por el patrio, y recobró su vista. Regresó al instituto. Ellos le dijeron, “Este es un milagro, usted estaba ciega de este ojo.” Cuando ella soltó su resentimiento, Dios dijo, quiero hacer un milagro en tu vida. Usted no se puede imaginar lo que puede pasar en su vida cuando suelta a las personas que le han herido. ¿Cuán frecuente tengo que hacerlo? “¿Cuántas veces debo perdonar a mi hermano cuando peca contra mí? Jesús respondió, ‘No siete veces sino setenta veces siete.’” El está diciendo que tiene que ser continuo. El perdón no es algo que se hace una sola vez y usted dice “Los perdono” y ya estuvo. No puede ser así porque esos sentimientos van a seguir llegando y cada vez que tenga esos sentimientos los tendrá que perdonar otra vez. El perdón no es algo de un solo tiro. Es una cuestión repetitiva. Debe ser continuo. Jesús dijo, “una y otra vez.” Y cada vez que venga a la mente, usted debe perdonarlo otra vez hasta que sepa que los ha soltado por completo. Eso puede ser 300 veces, no lo sé. ¿Cómo saber cuando se ha soltado a un ofensor por completo? Usted puede pensar en ellos y ya no duele. Puede pedir que Dios les bendiga. Usted puede comenzar a ver entendiendo como ellos han sido dañados, en lugar de enfocarse en cómo le dañaron, porque la gente dañada, daña a otros. Así que comienza a entender su herida. Es entonces cuando usted sabe que los ha soltado. Sigue perdonándoles, sigue perdonándoles, hasta que finalmente pueda pensar en ellos y ya no duele. ¿Cómo perdonas un divorcio? No puedes, pero si te puedes deshacer del dolor. Puede librarse de él. Al soltar un ofensor no siempre es posible, ni tan siquiera es siempre aconsejable, que usted regrese a esa persona que le dañó. Sus circunstancias puede que hayan cambiado. Quizás sus padres le dañaron; ellos nunca supieron lo que hicieron, como para que ahora usted regresé después de 40 años y les diga, Ustedes hicieron esto. Eso solamente les sorprendería. Nunca supieron lo que hicieron. Algunas personas han cambiado. Otras se han vuelto a casar. Algunos se han ido a vivir a otro lugar y usted ni sabe donde están. Otros han muerto. ¿Qué hace en ese tipo de situaciones? Usted hace uso de lo que
yo llamo la técnica de “la silla vacía.” Consiga una silla y póngala en un cuarto e imagine que esa
persona está en esa silla y diga, “Necesito decirte algo. Así es como me dañaste” y expréselo. "De esta forma me dañaste, de esta otra y de esta otra. Pero quiero que sepas que te perdona porque Dios me ha perdonado y porque el resentimiento no funciona y porque quiero obtener perdón en el futuro. Te suelto.” Usted se lo dice a la silla. Otra forma de hacerlo es escribir una carta que nunca pueda enviar siendo claro, “Así es como me dañaste.” Lo escribe, y deje que le descargue. Lo ha estado cargando por tanto tiempo, necesita descargarse y soltarlo en una carta. Al final diga, “pero comenzando desde hoy te perdona porque Dios me ha perdonado y porque el resentimiento no funciona, y porque necesitaré del perdón en el futuro.” Y Usted lo hace por su propio bien. Suéltelos para que pueda experimentar libertad.
3. Reemplazo mi herida con la paz de Dios. “Que la paz de Cristo reine en sus corazones.” ¿Cómo? Es injusto. Si los perdono quedan sin castigo. No, no es así. Deje que Dios tome en sus manos la situación. El puede hacer un mejor trabajo que usted. La Biblia dice, un día Dios va a aclarar todo y El va a pedir cuentas y va a balancear las cosas, y un día EL tendrá la última palabra. Así que permita que Dios tenga la última palabra en eso. ¿De acuerdo? El cuidará de eso. El es el juez. Solamente El. Es por eso que cree en el infierno. Jesús habló más del infierno que del cielo. Pero si no hay infierno, entonces las personas como Hitler saldrán impunes y eso no es justo y Dios es un Dios justo. La Biblia dice, que habrá juicio. Así que solamente suéltelos y el resto del tiempo enfóquese en la paz de Dios en lugar que tratar de arreglar las cosas. Permita que la paz
reine en su corazón. El hecho es que las relaciones pueden romper su corazón en pedazos. Simplemente lo pueden destrozar. Pero Dios puede unir esas partes de nuevo y rodearlo y cubrirlo con Su paz sobre tus piezas. Debe soltar a los que le hirieron para que Dios pueda hacer reparar su corazón.

El Camino Hacia La Recuperación –Parte 6-a

MEJORANDO RELACIONES
Efesios 4:31-32
Rick Warren

Estamos en la Parte 6 de nuestro Camino Hacia la Recuperación. Un amigo en Illinois, Lee Strobel, colecciona correcciones de los periódicos. Él dice que las correcciones frecuentemente son mucho más divertidas que los anuncios originales. Y me dio un par de ellos. Uno dice: “En el anuncio de la otra semana, una foto mostraba unos platillos orientales muy inusuales de los cuales disfrutaron en una fiesta para un grupo de alumnos de intercambio de diferentes países. MI Thi Thin es un alumno de intercambio extranjero quien estaba parado al centro de la foto. Incorrectamente nombramos su nombre como uno de los platillos en el menú. Sentimos mucho nuestro error.” Algunas veces en el intento de enmendar las cosas y corregir lo incorrecto las cosas todo ha salido peor. Hay otro que dice, “En un artículo reciente nos referimos al presidente de la Corporación Chrysler como Lee Iacoocoo. Era incorrecto. Su nombre verdadero es Lee Iacaca.” Estas personas están intentando hacer lo correcto algo en lo que se han equivocado.
Y de eso se trata este paso en el Paso Hacia La Recuperación. Tiene que ver con hacer un poco de trabajo para mejorar las relaciones. Y volver atrás y tratar de reparar algo del daño que otros nos han causado y lo que nosotros hemos hecho a otros y es la letra E de RECUPERACIÓN.

PASO 6. EVALUO TODAS MIS RELACIONES, OFREZCO PERDON A LOS QUE ME HAN DAÑADO Y HAGO ENMIENDAS POR EL DAÑO QUE HE CAUSADO A OTROS, EXCEPTO CUANDO AL HACER ESO, LES DAÑARÍA A ELLOS O A OTROS. Esto está basado en Efesios 4:31-32 “Hagan desaparecer toda amargura, ira y enojo junto con toda forma de malicia. Sean amables y compasivos unos con otros, perdonándose unos a otros, así como en Cristo, Dios les perdonó.” En este paso obviamente hay dos partes. Primero, perdonar a los que me han dañado y segundo, hacer enmiendas con las personas que he dañado. Vamos a tratar con las personas que le han dañado y las que usted ha dañado.

¿Por qué debería dar este paso y cómo hacerlo?
I. DEBO PERDONAR A LOS QUE ME HAN DAÑADO.
¿Por qué?
1. Porque Dios me ha perdonado.
Y si Dios me ha perdonado yo debo perdonar a los demás. Colosenses dice, “Nunca tengas resentimientos. Recuerden que El Señor les perdonó, por lo tanto ustedes deben perdonar a otros.” Cuando recuerdo cuanto Dios me ha perdonado se me hace muchísimo más fácil perdonar a los demás. Nunca tendrá que perdonar a nadie, más de lo que Dios le ha perdonado. Nunca tendré que perdonar a nadie, más de lo que Dios me ha perdonado a mí. Cuando sea difícil perdonar a las personas usualmente es porque usted no se siente perdonado. Porque las personas que se sienten perdonadas no tienen mucho problema al perdonar. Usted necesita darse cuenta que Dios le ha perdonado necesita perdonar a los demás.
2. El resentimiento no funciona.
“EL RESENTIMIENTO ES UN VENENO QUE UNO TOMA ESPERANDO QUE EL OTRO MUERA.” Es irracional, enfermizo, sin ninguna ayuda. Job 5:2 “Él preocuparte demasiado con resentimiento sería necio y sin sentido.” Necio. Él dice que el resentimiento es una tontera porque es ilógico, irracional. ¿Causa el resentimiento que las personas hagan locuras? Si, es como dispararse a usted mismo por lo tanto dañará a alguien más cuando el arma retroceda. No funciona. Siempre se daña a usted mismo más que a otra persona. Eclesiastés 6:9 “Es una necedad el guardar un resentimiento.” Es irracional, una pérdida de energía. Job 18:4 ”Te dañas solamente a ti mismo con tu ira.” No sirve de nada. ¿Por qué? Porque siempre se
daña usted mismo más que a nadie más. Cuando se enoja y se resiente por alguien no les hace daño a esas personas. Usted se preocupa, se desespera, dice cosas molesto por eso, y no les afecta en nada. Quizás alguien le dañó hace 10, 20, 30 años y todavía está resentido por eso. Todavía le hace miserable; ellos lo han olvidado. El resentimiento no puede cambiar el pasado, no puede corregir el problema, no cambia a la persona, ni tan siquiera daña a la persona, solamente le afecta a usted. Le hace miserable. ¿Le hace sentir mejor de alguna manera? Nunca he hablado a alguien que haya estado resentido y que dijeran, “Me siento mucho mejor estando resentido.” La amargura solamente le hace ser molesto e infeliz. Las personas más infelices que conozco son los que están llevando un resentimiento. Es irrazonable y no ayuda en nada. Job 21, “Algunos hombres son saludables hasta el día que se mueren... otros no tienen felicidad para nada, viven y mueren con corazones amargados.” Enfermizo. Investigaciones han mostrado que la emoción más enfermiza que las personas han tenido, es el resentimiento. Porque es como el cáncer que se lo come vivo, es veneno. Tiene consecuencias físicas. ¿Alguna vez ha dicho, “Ese muchacho es una
verdadera molestia?” Pueda que así sea. Esa quizás sea la causa de su molestia. (Un muchacho entró por la puerta y dijo, “necesito otras pastillas para mi colitis.” El doctor le dijo, “¿Y hoy con quien estás molesto?”) El doctor S. I. McMillin escribió un libro que mostraba que las dos causas más grandes de problemas físicos en la vida son la culpa y el resentimiento. Él dijo, “No es tanto lo que come, es lo que le come lo que le afecta.” Cuando está resentido eso simplemente le enferma. Tiene consecuencias físicas. Tiene consecuencias emocionales. Puede llevarle a la depresión. Pensar en esa persona, esa novia o novio anterior, esposo o esposa anterior, ese maestro que le avergonzó en la escuela o el padre que nunca le dijo que le amaba, esa persona con la que estaba saliendo y de repente le dejó y nunca dijo nada, usted guarda todo eso – le quita energía a su cuerpo. Solamente prolonga la herida. Es algo así como un suicidio emocional. Necesita perdonar a los que le han dañado por amor a sí mismo.
3. Porque Necesito perdón en el futuro.
Voy a necesitarlo en el futuro. Marcos 11:25 “Cuando estén orando, primero perdonen a cualquiera contra quien estén guardando un resentimiento, para que su padre en los cielos les perdone sus pecados también.” El resentimiento bloquea sentir el perdón de Dios en su vida. La Biblia dice que no podemos recibir lo que no estamos dispuesto a dar. Es peligroso seguir el modelo de oración del Señor. “Perdona nuestras deudas así como perdonamos a nuestros deudores.” “Dios perdóname así como perdono a los demás.” ¿Realmente desea eso? Necesita perdonar a otros porque Dios le ha perdonado, porque el resentimiento no funciona y porque va a necesitar de perdón ene el futuro y no quiere romper ese puente que tiene que cruzar. EL perdón es una calle de doble vía. Un muchacho se acercó a John Wesley una vez y dijo, “Nunca podré perdonar a esa persona. Nunca.” John Wesley dijo, “Entonces espero que nunca peque. Porque todos necesitamos lo que no queremos dar.” NO queme ese puente que necesita cruzar.

El Camino Hacia la Recuperación, Paso VI Parte II

III. ¿CÓMO COOPERO CON EL PROCESO DE CAMBIO DE DIOS EN MI VIDA?
Romanos 12: “Sean transformados por la renovación de su mente.” Transformados. Renovación de su mente. Sus pensamientos son el piloto automático de su vida. Si usted desea cambiar su vida tiene que cambiar su forma de pensar. La Biblia dice, que sus pensamientos determinan sus sentimientos, sus sentimientos determinan sus acciones. Si usted está en un barco y va hacia el Este, el piloto automático dice Este, lo puede forzar a ir hacia el Oeste, pero pronto se cansará, y soltará el barco, porque éste quiere regresar hacia el Este. Está adaptado. Usted adapta el piloto automático para ir hacia el Este. Lo puede cambiar, tomar el timón forzadamente y todo el tiempo que esté bajo tensión, será porque por fuerza de voluntad va hacia el lado opuesto que naturalmente está inclinado a ir. Pronto se cansará y soltará el timón y automáticamente se vuelve hacia el lado original. Así que tomo una decisión, voy a hacer _______________, tomo una resolución. Por fuerza de voluntad, me obligo a mí mismo. Pero muy pronto, me canso, y suelto y abandono la dieta (?), fumar otra vez (?), actúo de la manera que siempre lo he hecho (?). Si desea cambiar tiene que cambiar su piloto automático. ¿Cuál es su piloto automático? “Es así como soy de _________________.” Ese es su piloto automático.

SIETE MANERAS DE CAMBIAR SU MENTE PARA QUE PUEDA COOPERAR CON LA MANERA EN QUE DIOS QUIERE CAMBIARLE Y HACER DE USTED LO QUE SIEMPRE HA QUERIDO SER.
Cosas que pensó que nunca podría cambiar son realmente simples. Siete maneras para reenfocar el enfoque ganador, para que pueda cambiar esos hábitos, complejos, heridas que nunca pensó que fuera posible cambiar.

1. Enfóquese en cambiar un defecto a la vez Proverbios 17:24 “Una persona inteligente apunta hacia acciones sabias pero un necio comienza en muchas direcciones.” Algunos de ustedes vienen a las series de recuperación y piensan, “Esto es fantástico; tengo 30 cosas que debo cambiar.” No lo hagas. Quedarás abrumado. Te desanimarás. Y no cambiarás nada. Debes ser específico. Tiene que ser muy específico. “Dios, esto es lo que quiero trabajar: mi ira, mi ansiedad, mi tendencia a controlar a la gente, mi adicción al trabajo, o mi falta de honestidad.” Regrese y tome el Inventario Moral que hizo en el Paso 4. Lea esa lista y dígale a Dios cuál de esos está dañando más su vida. Déjele obrar en esa área. Debe trabajar en un defecto a la vez. De otra forma no funciona.

2. Enfóquese en la victoria un día a la vez Mateo 6:11 “Danos este mes el pan nuestro de cada día.” No, dice, “Danos hoy el pan de cada día.” ¿Por qué? Porque Dios quiere darle suficiente fuerza para cambiar por un día, no para una semana, un mes, el resto de su vida, la eternidad. Quiere que sea un día a la vez para que confíe en El. Es como el antiguo dicho, “¿Cómo te comes un elefante? Una mordida a la vez.” La vida por yardas es difícil, pero por pulgadas es una cosa fácil. Usted tomó un problema de toda la vida (no lo obtuvo de una noche a otra --- esa herida, complejo, o hábito) y lo rompe en pedazos que pueda morder y trabajar en eso en un día a la vez y obtiene la fuerza de Dios un día a la vez. Y ora al despertarse por la mañana, “Señor solamente por este día, quiero ser paciente; solamente por este día quiero ser positivo y no negativo.” Usted le pide a Dios que le ayude por una, o por lo que es mejor, por las tres siguientes horas, a pensar en cosas buenas, ayúdame a no tener miedo. Y tómelo poco a poco. Esto lo aleja de hacer promesas a la ligera. Pídale un día a la vez. (“Prometo nunca hacerlo otra vez”) Usted está condenado a fallar si dice eso. Un día a la vez. Hágalo poco a poco. Si usted tiene un jefe que es un verdadero terco y trata de sacar lo malo en usted, usted tiende a resentirse. Se levanta por la mañana y dice, “Señor solamente por las primeras tres horas, ¿puedo responder a ese jefe como tu me harías responder, no ponerme tenso, no preocupado, no resentido, sino sonreírle.” Mateo 6:34 “No se preocupen por el día de mañana, cada día tiene sus propios problemas.” No se preocupen por mañana --- de la victoria de mañana. Solamente hoy. Roma no se construyó en un día, el carácter no se construyó en un día. Los defectos de carácter no son desarraigados en un día. Queremos todo instantáneo. Puré de papa, café, microondas, palomitas de maíz. Queremos madurez instantánea. Un día soy un completo desastre y el siguiente día soy Billy Graham. No sucede de esa forma. Debe crecer poco a poco. Debe crecer día a día. Un día a la vez. No se ponga un plazo, “Voy a vencer esto en este plazo.” No, solamente trabaje en el un día a la vez. Usted trabajará este paso y todos los demás pasos en la serie Recuperación, por el resto de su vida. Por las noches deténgase y agradezca a Dios por cualquier cambio o victoria, no importa cuan pequeño, “Gracias por darme tu ayuda hoy.” Cualquier victoria, no importan cuan pequeña sea, agradezca a Dios por eso, y trate con un defecto a la vez, y obtenga la victoria un día a la vez.

3. Enfóquese en el poder de Dios no en su poder, en su fuerza de voluntad Ya sabe que la fuerza de voluntad no es suficiente. Si la fuerza de voluntad funcionara usted ya habría
cambiado. Pero no ha sido así por lo que usted no puede hacerlo de esa forma. Y no podrá porque no tiene el poder para hacerlo. Así que ya sabe que la fuerza de voluntad no funciona. De hecho, depender de su propia fuerza, bloquea la recuperación en su vida. Cuando usted dice, “Puedo con esto, puedo manejarlo, puedo hacerlo todo por mí mismo, realmente estoy bien, no es un gran problema.” Es un gran problema, porque todavía lo tiene. Y sabemos que las resoluciones no funcionan. Las resoluciones están simplemente forzando el barco a ir hacia una dirección cuando todo lo demás en el barco quiere ir en otra dirección. Muy pronto usted se cansa y suelta. Las resoluciones no funcionan. “Puede un leopardo quitarse sus manchas. NI ustedes pueden comenzar a ser buenos cuando han estado acostumbrados a hacer lo malo.” Dios dice, olvídenlo, nunca cambiarán por su misma fuerza de voluntad. Pero estas son las buenas nuevas. “Puedo dominar todo con la ayuda de Cristo quien me da fuerza.” Así que ore, “Señor, sé que no puedo cambiar por mi propio poder, pero confío en ti para quitar este defecto.” Quiero que literalmente imagine que Dios está quitando su defecto. ¿En qué estás trabajando primero? ¿En mi temperamento? Esto es lo que me imaginaría en mi mente: Me imagino tomar mi temperamento y abrir un basurero y ponerlo en ese basurero, pongo la tapadera encima, y pongo el basurero fuera de mi alcance. El camión de la basura viene y tiene un rotulo que dice, “Dios e Hijo, trabajando con personas como usted por 2000 años.” Jesús envía a uno de sus amigos, recogen el basurero, lo vacían en el camión, lo sacuden, usted ve el camión doblar hacia otra calle y se apresura para ir al cielo. Eso es lo que significa pensar visualmente acerca de entregar el problema a Dios. Dios estoy tirando mi ira en el bote de la basura otra vez. Estoy tirando mi __________ en el bote de la basura. El único problema es, que tengo que tener servicio de recolección de basura cada hora, no semanalmente. Dios, se mete en esa basura, y luego usted permite que Dios se lleve esa basura. La fuerza de voluntad no funciona. Confíe en el poder de Dios no en el suyo propio. El puede ayudarle a dominarlo.

4. Enfóquese en lo que quiere, no en lo que no quiere Filipenses 4:8 “Fijen sus pensamientos en lo que es verdadero, bueno, y correcto. Piense en cosas que son puras. Piense acerca de todo lo que pueda alabar a Dios y alégrese por eso.” Enfóquese en cosas buenas, no en las malas. Cualquier cosa en la que usted se enfoca es hacia donde usted tiende a moverse. En lo que usted se enfoca es lo que domina su vida. Si usted se enfoca en lo malo, esto seguirá dominando su vida. Si se enfoca en lo que ha sido, esto seguirá dominando su vida. Si se enfoca en lo que puede ser y lo que Dios quiere que sea en su vida, entonces se moverá en esa dirección. Lo que tenga su atención, le tiene a usted. Si usted dice, “No voy a pensar en sexo, no voy a pensar en sexo...” ¿En qué está pensando? En sexo. Usted no resiste a la tentación. Ni una vez en la Biblia Dios manda a que resista a la tentación. Ni una vez. El dice que resista al tentador, resista al diablo, pero no a la tentación. ¿Por qué? Porque cualquier cosa a la que resiste, persiste. Entre más lo presione (“No voy a hacer esto”), más difícil presiona de regreso. En lugar de resistir, la Biblia nos enseña a cambiar el enfoque. Solamente cambie el canal mental. Si está viendo un mal espectáculo por televisión no dice, “No voy a ver esto, no voy a ver esto...” No, usted simplemente cambia de canal. Usted cambia el enfoque de lo que ha sido a lo que quiere ser y a lo que Dios quiere que haga en la vida. Este es el poder de afirmar la palabra de Dios. Hay más de 7,000 promesas en la Biblia. Probablemente la disciplina más útil que podría desarrollar es aprender a memorizar la Escritura. Memorice un versículo a la semana; para el final de año tendrá 52 versículos memorizados. Ellos están en su mente así que puede usarlos para contraatacar esos pensamientos negativos que el diablo y otras personas le dan. Llene su mente con al Palabra de Dios. Cada vez que tenga un pensamiento positivo, cada vez que recuerde una verdad de la Escritura, cada vez que tenga cualquier pensamiento, es un impulso eléctrico que va a su cerebro. Cada vez que tiene el mismo pensamiento, eso se hace más profundo, refuerza ese modelo cerebral. Algunos de ustedes tienen pensamientos negativos en su mente porque han estado pensando en eso una y otra, y otra vez. La única forma de deshacerse de pensamientos negativos es pensar en la Palabra de Dios una, y otra, y otra vez. Algunos de ustedes quienes estuvieron por aquí en 1981, el segundo año en que esta iglesia fue construida, saben que atravesé un período de mucha depresión. Tuve algunos problemas físicos al principio del año y eso me puso tan depresivo, sin energía y había tanto que hacer, y simplemente me deprimía. Estuve bajo una nube la mayoría de la primera parte del año. Estaba tan desanimado y tan deprimido. Lo que hice, tomé estas pequeñas tarjetitas de 3x5. A un lado de la tarjeta escribía un versículo de la Escritura, un versículo positivo, y al reverso escribía una aplicación práctica del versículo para mi en la forma de una afirmación personal. Así como: “Por lo tanto no hay condenación para los que están en Cristo.” Le daba vuelta y escribía, “Dios no me condena por mi depresión, El me ama tanto en mis días malos como en los buenos.”Puedo hacer todas las cosas por medio de Cristo quien me fortalece.” Y al reverso escribía, “Puedo lograrlo este día, de hecho, será mejor que ayer, me fortalezco, no se si saldré de esta depresión algún día, estaba preocupado por esto, no tengo temor a la depresión,” ¿Por qué? “No hay temor en el amor, el perfecto amor hecha fuera el temor.” Escribí esas cosas. Tenía muchas de esas tarjetas. Cada noche en 1981 al ir a mi cama, lo último que hacía antes de dormir era leer esos versículos, esas afirmaciones, pensaba en ellas. Cuando me levantaba por la mañana, antes de salir de mi cama, los volvía a tomar, y los leía. Los ponía en mi bolsillo, los llevaba conmigo y comenzaba a reprogramar mi mente, teniendo pensamientos positivos y creando nuevas rutinas en mi mente y en casi 4 o 5 semanas que la depresión masiva simplemente levantó. Quiero decirle, por experiencia personal, ya no me deprimo. Todo mundo se desanima, pero ya no tengo batallas con la depresión masiva. ¿Por qué? Porque volví a programar mi mente. La gente dice, “¿Por qué eres una persona tan positiva?” Me entreno a mí mismo, memoricé la verdad de la Biblia en lugar de creer en las mentiras acerca de la vida de las noticias de la televisión y lo que otras personas estaban diciendo. El cambio mayor. En su mente tiene dos escalas. En un lado están todos los pensamientos negativos que el diablo le dice, que los novios y novias anteriores le han dicho, quizás sus padres se lo dijeron, quizás algún maestro del colegio quien no le quería (“nunca lograrás nada”) le dijo. Y en este lado están las cosas buenas que Dios quiere decir con respecto a usted las cuales están en Su Palabra. Usted tiene más de estas negativas que de las positivas porque no ha pasado mucho tiempo en la Palabra, si es honesto. Cada vez que tiene un pensamiento positivo basado en la Biblia, y declara un versículo “Puedo hacer todas las cosas por medio de Cristo quien me fortalece” usted sustituye. Cada vez que el diablo dice, “no puedes cambiar,” usted dice “Puedo hacer todas las cosas por medio de Cristo quien me fortalece.” “¿Quién te crees, no eres valioso,” --- “No hay condenación para los que están en Cristo Jesús.” “Nunca podrás romper con esto y debes tener miedo de lo que va a suceder en tu vida --- “No hay temor en el amor, el perfecto amor hecha fuera el temor.” Siga repitiendo lo positivo una, y otra y otra vez hasta que finalmente es como poner una roca en este lado y se vuelve más pesado y un día la tabla va a cambiar y tendrá más positivo que negativo y será libre. Será libre. Dios quiere hacer eso en su vida. Si se enfoca no en lo que no quiere pero en lo que realmente quiere. Si dio el Paso 3: Entregando toda mi vida al cuidado y control de Dios e invitó a Cristo a su vida, entonces sabe lo que la Biblia dice: Usted es una nueva persona. Lo viejo ha pasado. Dios dice, “Todo tu pasado, lo he olvidado, puedes aprender a soltarlo también.” Es una nueva persona en Cristo con una nueva identidad. Una vez que es cristiano, su identidad primaria está basada en su relación con Cristo y no en su defecto. Ya no más es “Es que soy _________ esto,” sino “Soy un creyente.” Enfóquese en lo que quiere y no en lo que no quiere.

5. Enfóquese en hacer lo bueno, no en sentirse bien Gálatas 5:16 “Si son guiados por el Espíritu no estarán en peligro de ceder al desenfreno.” Si hace lo correcto, sus sentimientos eventualmente coincidirán con usted. Si espera hasta tener ganas de cambiar, nunca va a cambiar. El diablo se asegurará que nunca tenga deseos de cambiar. Siempre es más fácil actuar a su manera en un sentimiento que tener sentir en una acción. Si no me siento cariñoso hacia mi esposa, comienzo a amar y los sentimientos vendrán. SI usted espera hasta sentirse cariñoso, será alto que tome mucho tiempo. Así que usted dice, “no siento que me guste.” Haga lo correcto, no se preocupe por sentir lo correcto. Alcohólicos Anónimos usa la frase “Disimúlelo hasta que lo logre.” Haga lo correcto aunque no sienta ganas de hacerlo, porque sabe que es lo correcto a hacer y hágalo de todas maneras. Eventualmente sus sentimientos concuerdan. Cada vez que intente cambiar una parte importante en su vida, un gran defecto de carácter, o imperfección, debilidad de personalidad, cada vez que comience a intentar hacer grandes cambios, no se va sentir muy bien al principio. De hecho, se va a sentir bastante torpe. De hecho, se sentirá mal, por un momento. ¿Por qué? Porque no se sentirá normal. Está tan acostumbrado a sentirse anormal, que lo normal no se siente tan bien. Así que no se sentirá muy bien cuando comience a hacer cambios. Si usted es un adicto al trabajo y dice, “Voy a permitir que Dios obre en esta mi adicción al trabajo” y mañana a las 5:00 decide ir a casa cuando suena el timbre y no se lleva trabajo a casa en su maletín, la primera vez que lo haga dirá, “Esto es realmente extraño.” Si es un adicto al trabajo, la primera vez que intente relajarse se dará cuenta que no sabe ni como hacerlo porque ha trabajado tan arduamente, por tanto tiempo. Si usted come en extremo, bebe o fuma, la primera vez que intente romper con ese hábito se sentirá extraño, “No hay nada en mi boca.” Sentirá divertido por un momento y quizás no se sienta bien. Pero si hace lo correcto, una y otra vez sus sentimientos eventualmente coincidirán con su comportamiento y no puede controlar sus sentimientos, pero si puede controlar sus músculos. Así que haga lo correcto ya sea que sienta o no hacerlo y los sentimientos se pondrán de acuerdo con usted.

6. Enfóquese en las personas que le ayudan, no en los que le obstaculizan a hacer esos cambios positivos que quiere hacer en su vida La gente correcta le ayudará. Las personas no apropiadas serán obstáculo, y evitarán su recuperación. La Biblia dice “Las malas compañías corrompen el buen carácter.” En otras palabras, si no desea ser picado, aléjese de las abejas. Si usted sabe que tipo de personas son una tentación, simplemente aléjese de ellas. Si está luchando con el alcoholismo usted no dice, “Creo que iré al bar a comer unas semillas de maní.” Mala idea. Si está luchando con la pornografía, no tiene que ir a esas tiendas. No tiene que estar cerca de las cosas que le afectan. Por otro lado, la Biblia dice, “Dos son mejor que uno y una cuerda de tres dobleces no es fácil de romper.” Cuando tiene la ayuda de otra persona, cuando una cae la otra puede ayudar a levantarse. Dije esto en la primera lección de esta serie, pero la mayoría no me creyeron: Usted no puede recuperarse por usted mismo. Debe estar en un grupo, en una relación. La recuperación siempre sucede cuando hay amistades, nunca por uno mismo. Nunca se recuperará solamente con escuchar una serie de 6 a 8 mensajes. Sucede cuando usted está con otras personas. No creyó eso, pero permítame darle un ejemplo. La semana pasada hablamos acerca de hacer una lista en nuestro inventario moral. Usted va a casa y dice, “Señor, ¿De que cosas me siento culpable y de las cuales me arrepiento? Haré una limpieza esta semana.” Usted hace una lista de esas cosas y las reconoce, las confiesa ante Dios y otra persona en quien confíe. Muchos de ustedes tuvieron la intención de hacer eso esta semana. Pero no fue así. Las personas quienes lo hicieron son las que tienen una relación con alguien más quienes le preguntaron, “¿Lo hiciste? ¿No? Bueno dispongámonos y hagámoslo.” Estuvieron en Celebremos la Recuperación o en un grupo pequeño. Aquellos de ustedes quienes no lo hicieron, fue porque no hay ninguna relación con alguien que le ayude en este camino. Es por eso que tenemos esto llamado Celebremos La Recuperación, uno de nuestros ministerios que se reúne aquí en esta Carpa cada Viernes por la noche para animar a las personas porque usted no lo hará por usted mismo. Vea este versículo Proverbios 27:17 “Como el hierro se afila con el hierro, así las personas pueden mejorarse unas a otras.” Usted necesita relacionarse con alguien. Esta mañana le he pedido a Jerry, uno de los líderes en Celebremos la Recuperación, a que venga y comparta su testimonio de cómo Jesucristo y otras personas le han ayudado en este camino hacia la Recuperación. Toda la fuerza de voluntad en el mundo no puede hacer esa clase de cambio en un hombre. Toda la terapia, seminarios, casetes, y otras novedades, no pueden hacer esa clase de cambio en un hombre. Solamente Jesucristo puede hacer esa de cambios en una persona. Jerrry leyó un versículo con el que deseo que terminemos hoy. “Dios quien comenzó la buena obra en ustedes será fiel en ayudarles a crecer en Su gracia hasta que Su tarea en ustedes esté terminada por completo.” Dios lo va a hacer.

7. Enfóquese en el progreso, no en la perfección Algunos de ustedes han estado tomando la serie de Recuperación y dicen, “No veo grandes cambios todavía; he estado en Recuperación por una par de meses y no veo grandes cambios todavía.” No se preocupe por eso. Es un proceso. Es una decisión seguida por un proceso. Y Dios quien comienza Su obra en usted la completará. Recuerde la ilustración que di hace un par de semanas. Dios establece una cabeza de playa en su vida como una isla y el resto de la guerra El se está posesionando de la isla poco a poco. Algunos de ustedes están pensando que Dios me amará una vez que llegué hasta cierta etapa, una vez que obtenga cierta perfección. Incorrecto. Dios le ama en cada entapa en su perfección y crecimiento. Dios nunca le amará más de lo que ya le ama. El nunca le amará menos de lo que lo ama hoy. Como padre veo a mis hijos. No espero que mi hijo de 7 años se comporte como alguno de 17. Todavía hace desordenes pero me agrado con la etapa en la que él está en este momento. Y Dios se agrada con su crecimiento. Es la dirección de su corazón que dice, “Dios quiero voluntariamente someterme a los cambios que quieras hacer en mi vida. Humildemente te pido que quites esos defectos de carácter.” Dios no comienza a cambiarle hasta que esté completamente listo para ese cambio. Eso significa voluntariamente someterse y humildemente pedir y cuando está completamente listo Él comenzará a trabajar en usted.

El Camino Hacia la Recuperación, Paso VI Parte I

HACIENDO CAMBIOS

Romanos 12:1-2

Todos tenemos heridas que nunca olvidaremos. Todos tenemos complejos de los cuales nunca nos vamos a deshacer. Todos tenemos hábitos que están arruinando nuestras vidas. Hemos estado en esta serie de El Camino Hacia la Recuperación y hoy vamos a estudiar el Paso 5 el cual llamo el Paso de la Transformación. VOLUNTARIAMENTE ME SOMETO A TODO CAMBIO QUE DIOS QUIERA HACER EN MI VIDA Y HUMILDEMENTE LE PIDO QUE REMUEVA MIS DEFECTOS DE CARÁCTER.
Está basado en el versículo, “Ofrézcanse como un sacrificio vivo a Dios, dedicados a Su servicio y
agradándole a El... y permitan que Dios les transforme internamente por un completo cambio de sus mentes.” Romanos 12:1-2.
Transformación, Cambio de su mente. La forma en que somos transformados es permitiendo que nuestras mentes sean cambiadas. Esta mañana simplemente quiero hacer tres cosas. Hablar acerca de dónde vienen mis defectos de carácter, Por qué es tan difícil deshacernos de ellos, y luego Cómo coopero con el proceso de cambio de Dios en este paso y ver que Dios cambia las heridas, los hábitos, y los complejos que han estado afectando mi vida.

I. ¿DE DÓNDE PROVIENEN MIS DEFECTOS DE CARÁCTER?
Porque usted es complejo, sus defectos de carácter provienen de tres fuentes: fuente biológica, fuente sociológica, y fuente teológica. Mis cromosomas, mis circunstancias, y mis decisiones. De allí es donde provienen sus defectos de carácter.

MIS CROMOSOMAS Algunos de ellos se heredan. Sus cromosomas. Cada uno de sus padres contribuyeron con 23,000 cromosomas. Y por lo tanto usted heredó algunas de sus debilidades. Heredó algunos defectos físicos de sus padres, y heredó algunos defectos emocionales también. Esto explica su predisposición hacia ciertos problemas. Pero no es excusa al pecado. Por cierto, por mis padres, tengo la tendencia a tener un temperamento fuerte, pero eso no me excusa a salir y asesinar a alguien. Pueda que tenga la tendencia a ser haragán pero eso no es excusa para hacer nada con mi vida y simplemente ser un holgazán. Pueda que tenga una tendencia genéticamente, para ser dado a ciertas adicciones, pero eso no es una excusa para que vaya y elija ser un adicto. Mis genes, la genética, mi naturaleza es una fuente.

MIS CIRCUNSTANCIAS Mi crianza es una fuente. Usted fue criado en cierta forma y aprendió muchas formas de relacionarse con otros, sus modelos, y sus hábitos. Aprendió de sus padres y de otras personas. Aprendió a responder a sus propias necesidades en ciertas formas y cómo protegerse, cómo manejar las heridas y el rechazo. Muchos de sus defectos son simplemente intentos contraproducentes para suplir las necesidades no satisfechas. Usted tiene una necesidad legitima de recibir respeto. Pero sino recibió respeto al inicio de su vida, se alegra con atención y descubre una forma de obtener la atención en diferentes maneras. Usted tiene una necesidad legítima de amor, pero si no obtuvo amor pueda que se alegre con sexo barato, por tener la cercanía emocional. Tiene una necesidad de seguridad pero si no la obtuvo, pueda que haya intentado protegerse con materialismo y posesiones para mostrar “Estoy seguro.”

MIS ELECCIONES Si usted elige hacer algo por mucho tiempo, esto se vuelve un hábito. Una vez que es un hábito, usted está atrapado. Las cosas que nunca intentó desarrollar en su vida se desarrollan porque eligió hacer algo que se volvió un hábito. ¿Por qué toma tanto tiempo deshacerse de estas cosas? ¿Por qué es tan difícil? He intentado con cosas nuevas, terapias, libros y seminarios.

II. ¿ POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL CAMBIAR LOS DEFECTOS EN MI VIDA?
1. Porque los he tenido conmigo por mucho tiempo No los obtuvo de una noche a otra. Tomó años y tampoco los va a perder de una noche a otra. Muchos de los hábitos, los modelos, se han desarrollado en y la niñez y puede que o sean nada cómodos y pueda que sean contraproducentes pero al menos son familiares. Es como un viejo par de zapatos. Quizás no sean los mejores para correr, pero son cómodos. Así que a muchos de sus defectos usted simplemente dice, “Así es como soy.” Porque los ha tenido por tanto tiempo. Es difícil soltarse de ellos.

2. Identidad Confundimos nuestra identidad y la identidad con esas cosas. No se por qué pero a menudo confundimos nuestra identidad con nuestros defectos. Decimos, “Así es como soy.” No tiene que ser de esa forma. Usted puede cambiar. Cuando usted dice, “Así es como soy,” está identificando su identidad con sus derrotas. Complete esta oración (en su mente) “Es que simplemente soy __________________________,” un adicto al trabajo, obeso, ansioso, pasivo y dejo que la gente pase sobre mí, temeroso, de perder mi temperamento. Lo que usted es, es lo que usted establece de usted mismo y con lo que usted identifica su defecto y esto se vuelve una profecía que llega a cumplirse. Usted dice, “Siempre me pongo nervioso cuando subo a los aviones.” ¿Qué va a suceder la próxima vez que usted suba a un avión? Usted va a estar nervioso. Usted se predispone diciendo, “Eso es lo que soy.” Lo que sucede es que inconscientemente, una de las razones por las que no puede cambiar, es porque tiene miedo --- “Si realmente suelto este defecto, ¿seguiré siendo yo? Esto ha sido parte de mi. Siempre he sido así. Si dejo esto, ¿seguiré siendo yo?”

3. Compensación Cada defecto tiene una recompensa. Pueda que disfrace mi dolor. Pueda que me de una excusa para fallar. Puede permitirme compensar la culpa en mi vida. Quizás atraiga mi atención. Mi defecto puede permitirme controlar otras personas. Siempre que un comportamiento negativo se repite en usted, sus hijos, en cualquiera, aunque es auto destructivo, siempre hay una recompensa. No hacemos cosas que no tengan recompensas. Quizás nunca ha pensado acerca de eso en esa forma pero hay una recompensa. Usted quizás este consiguiendo atención por su defecto. Quizás esté teniendo el control de alguien por su defecto. Así que hay una recompensa y no quiere que soltar ese defecto inconscientemente. Una madre le dice a sus hijos, “Niños, bajen a cenar.” Y ellos no lo hacen. Entonces ella grita. Ella piensa que gritar funciona. Hay una recompensa. Tiene que estar consciente de eso.

4. Satanás me desanima El está constantemente sugiriendo pensamientos negativos. El es el acusador. El dice, “Esto nunca funcionará, no puedes hacerlo, no puedes cambiar.” Algunos de ustedes han estado viniendo a esta serie de recuperación y piensan, “Esto es bueno. Realmente me gustaría deshacerme de este hábito, me gustaría dejar de odiar a esta persona, me gustaría dejar de dañar por esa pasada experiencia, hace años, eso que sucedió en el patio del colegio, me gustaría cambiar.” Luego usted sale y Satanás comienza, “¿Quién crees que eres? Piensas que vas a cambiar, ¡olvídalo! Otros pueden cambiar, pero no tu. Tu estás arruinado. No hay esperanza. Ni siquiera pienses en cambiar.” El siempre le está diciendo esos pensamientos negativos. Peor que eso, el dice, “Si intentas deshacerte de eso, te harás loco. Si intentas deshacerte de esto, te auto destruirás, algo malo te va a pasar.” La Biblia dice que Satanás es un mentiroso. La Biblia dice que la verdad nos hace libres.
Veamos la verdad.